Category: Zdraví

Nezadržujte prdy, zaděláváte si na bolestivé potíže

Při každém začínajícím vztahu prolétne hlavou většině lidí otázka: „Kdy před sebou začneme prdět?“ Říká se, že teprve ve chvíli, kdy před sebou začnou dva zamilovaní prdět, začíná být vztah vážný. Ovšem existují páry, které si před sebou neprdnou celý život a naopak, které dají přednost zdraví a úlevě a prdění nezadržují. Zadržování prdů s […]

Continue Reading

Jak se chovat k pozůstalým?

Zaznamenali jste úmrtí v rodině někoho z vašich blízkých a nevíte, jak se zachovat. Bohužel mnoho lidí se začne pozůstalým po určitou dobu vyhýbat, protože neví, jak reagovat a děsí se zhroucení nebo výbuchů pláče, které období smutku často doprovází. Kontaktujte pozůstalého, i když jste zemřelého neznali Pokud patří pozůstalý mezi vaše blízké přátelé, kontaktuje […]

Continue Reading

Jak zastavit chrápání (jednou provždy!) 3. část

7. Vyhněte se určitým potravinám, abyste zabránili chrápání Je vaše strava bohatá na mléčné výrobky ? Jíst potraviny, které obsahují mléko a sóju, zejména před spaním, není vhodné, pokud jste chrápač. Mléko má nepříznivý účinek na sekret v krku, což způsobuje jejich zahušťování. Tento hustý hlen zmenšuje prostor ve vašich ústech, aby vzduch mohl procházet, a zvyšuje tak […]

Continue Reading

Jak zastavit chrápání (jednou provždy!) 2. část

4. Změňte polohu svého spánku Cokoli, co zvyšuje šance na zablokování dýchacích cest, zase zvýší pravděpodobnost chrápání. To je důvod, proč lidé spící na zádech častěji chrápou. Jazyk padá zpět do úst a způsobuje ucpání. Pokud se snažíte spát na vaší oblíbené straně, zkuste přidat tenisový míček k zadní části pyžama. To vás přinutí spát na vaší straně, […]

Continue Reading

Jak zastavit chrápání (jednou provždy!) 1. část

Chrápání znepříjemňuje život spíše lidem v okolí chrápajícího, kteří větší část noci probdí kvůli nesnesitelnému hlasitému zvuku, které jejich spolunocležník vydává. Tsc, tsc, tsccc nepomáhá nebo jen na chvilku. Chrápání je celkem běžný jev, více než polovina světové populace chrápe není za co se stydět. Co způsobuje chrápání? Příčinou chrápání je, že jazyk, ústa, krk […]

Continue Reading

Problémy s erekcí trápí stále více mužů

„Promiň“ se často ozývá z ložnic párů, které se těšili na vášnivou noc. Zejména u mužů, kteří přesáhli čtyřicet let, se problémy s erekcí objevují ve více než polovině případů. Někdy se jedná pouze o jednorázovou záležitost, způsobenou stresem či únavou, často však je porucha erekce příznak závažnějšího fyzického nebo psychického problému. Psychické potíže Muže, […]

Continue Reading

Co je párový nácvik?

Ve vašem sexuálním životě to již nefunguje, jak má a vy s nostalgií vzpomínáte, jak jste bývali sexuálně výkonní a ráno se „budili dva“? Problémy se ztopořením penisu často plynou s psychických potíží a nezájmu a právě pro takové případy je ideální párový nácvik. Ten se ostatně používá i při fyzických problémech s erekcí. Jak […]

Continue Reading

Ženy jsou sexuálně aktivní i po přechodu

Pouze 30% žen prochází klimekteriem, aniž by pocítily nepříjemné příznaky, které toto životní období každé ženy doprovází, zpravidla to bývají bolesti hlavy, návaly horka, pocení, pocity smutku a deprese. Potíže bývají pouze přechodné a jen málokdy jsou vážnější. Za vše může estrogen Při přechodu přichází žena nejen o menstruaci, ale také se velmi sníží produkce […]

Continue Reading

Víte, jak podpořit produkci testosteronu?

Testosteron je mužský pohlavní hormon, jehož produkci mají na starost především varlata. Má velký vliv na mužský, a nejen pohlavní, život. Podporuje produkci spermií, mužské libido nebo nárust svalové hmoty a tvorbu kostí. Má velký vliv na mužský vzhled, čím je jeho hladina vyšší, tím je vzhled mužnější. Jeho produkci ovlivňuje činnost mozku, jaké množství […]

Continue Reading

Vaginální mykóza – strašák každé ženy

Vaginální mykóza nebo také kvasinková infekce patří mezi obtíže, které způsobují kvasinky. Mají rády vlhké a teplé prostředí a vyšší pH v pochvě. Na narušení správné rovnováhy má vliv celá řada faktorů, Patří k nim hormonální změny, oslabená imunita, nevhodné hygienické návyky, nevhodné spodní prádlo (především z umělých vláken, příliš těsné), delší pobyt ve vlhkých […]

Continue Reading